随着天气渐凉，舒适的季节里水果总是不可或缺的陪伴，特别是在重阳节这一特殊日子。那么，我们应该选择哪些水果来品尝呢？让我们一同揭晓。
石榴，是重阳节的最佳果品之一。它的果汁富含多种氨基酸和微量元素，具有消化助益、抗胃溃疡、软化血管等多元功能。石榴不只可预防冠心病和高血压，更有健胃提神、增强食欲的奇效。饮酒过量的人，石榴更是解酒的良方。每当秋季，石榴果实成熟，其色彩鲜艳，红如玛瑙，白似水晶，令人爱不释手。鲜食的石榴味甜微酸，制作成饮料也清爽可口。
再说到猕猴桃，被誉为“水果之王”，其营养价值极高。除了丰富的蛋白质、糖、脂肪和矿物质外，其维生素C含量尤为突出。每百克果肉含维生素C100~420毫克，位居水果前列。它还含有多种氨基酸，是重阳节的理想果品。
无花果也是不容错过的选择。现代研究发现，无花果中含有抑制癌细胞生成的活性成分，可预防肝癌、胃癌的发生。它含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素和无机盐等营养成分，能提高机体免疫功能。
橘子也是重阳节的佳果之一。它富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容功效，后者则可消除疲劳。若同时食用橘子内侧的薄皮，可以摄取到膳食纤维——果胶，它既能促进通便，又能降低胆固醇。橘皮苷则有助于加强毛细血管的韧性，降血压和扩张心脏冠状动脉。
重阳节，除了赏菊、登高之外，选择适当的水果品尝也是一大乐趣。石榴的鲜美、猕猴桃的高营养、无花果的健康益处以及橘子的多功能，都是这个节日的美味伴侣。在这个舒适的季节里，让我们共同享受这些水果带来的美味与健康吧！
