在我国的传统医学中，艾灸疗法源远流长，它是一种通过燃烧艾条或艾炷产生的艾热来刺激人体特定穴位，以调和人体机能、达到保健防病目的的古老疗法。随着秋分的到来，天气逐渐转凉，此时正是艾灸的好时机。让我为您详细介绍一下。
在秋分之后，天气逐渐凉爽，这个季节进行艾灸可以帮助扶助身体的阳气，提高机体免疫力，从而达到防病保健的效果。对于那些经常受到呼吸道疾病困扰的人们来说，如反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等患者，秋分艾灸尤为适宜。
中医讲究“天人合一”，在秋分时节，根据节气的阴阳变化，施以温热灸法。这种灸法能够温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力。秋分灸与三伏灸、三九灸一样，都属于节气灸。不同的是，秋分灸更加温和，因为它处于阴阳消长的转折期，最利于调节阴阳平衡。此时的艾灸不仅能温通阳气，还有润燥的效果。
在秋分灸的治疗中，主要选取的是肺俞、脾俞、肾俞、关元俞等足太阳膀胱经背俞穴，以调治相关脏腑和有关组织器官的病症。特别是对于呼吸道和消化道等疾病，效果更为显著。如果在秋分前后各7天，也就是共计15天内完成调理，效果会更好。
需要注意的是，秋分灸并非人人适合。在接受艾灸前，请务必咨询专业中医师。如果您有咳嗽时痰黄、尿少、大便干涩等症状，多数属于热症，不适合进行艾灸。如果您正在发烧、猛烈咳嗽甚至咳血，也不宜进行艾灸。对于糖尿病患者，由于皮肤容易留疤，建议避免自行施灸。眼部禁止施灸。孕妇的腹部腧穴也应禁止施灸。
秋分后的艾灸是一种有效的保健方法，但在进行艾灸前一定要了解自己的身体状况，并咨询专业中医师的意见。希望您能更加了解秋分艾灸的奥秘，并根据自己的需要选择是否进行艾灸，以保持身体的健康。
