在阳历的2020年10月8日，凌晨3点55分，随着太阳的精准移动，我们迎来了寒露节气。阴历日期为八月廿二，星期四。每年的这个时候，太阳都会走到黄经195°的位置，标志着寒露的到来。寒露是二十四节气中的第十七个节气，它预示着秋天的深邃与寒冷。天气已经开始转凉，露水的身影逐渐增多，气温也随之降低。
在中国的大地上，寒露带来了深秋的美景。北方的大地已经呈现出深秋的景象，白云与红叶交织在一起，形成了一幅美丽的画卷。偶尔出现的早霜，更是给大地增添了一丝寒意。而在南方，秋意也逐渐浓厚起来，蝉鸣已经沉寂，荷花也已经开始凋残。
寒露时节，人们有许多与之相关的习俗。其中最为显著的就是登高和饮食习俗。在登高方面，北京人特别热衷此道，他们会选择去景山公园、八大处或者香山等地方登高望远。这种习俗源于人们对自然的敬畏和对健康的追求。
而在饮食方面，人们也有许多习俗。首先是吃花糕。由于天气渐冷，树木花草开始凋零，所以人们称之为“辞青”。在登高时，人们会品尝花糕，寓意着“步步高升”。花糕分为“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”，它们中间夹着各种干果和蜜饯，口感丰富。人们还有饮菊花酒的习俗。寒露时节，菊花盛开，人们用菊花酿制菊花酒，这一习俗与登高一起，逐渐移至重阳节。菊花酒具有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。在寒露这天，古人还会取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒，以保健身体。
寒露是一个充满传统和习俗的节气。它不仅标志着季节的变换，也提醒人们要注意身体健康。在这个时节，我们可以感受到大自然的神奇和美丽，也可以感受到人们对生活的热爱和对健康的追求。
